1. 老年四學：
學會欣賞自己，
學會把握自己，
學會照顧自己，
學會依靠自己。
2. 老年四是：
靜觀其變，是一種能力；
順其自然，是一種幸福；
得體退出，是一種智慧；
老得漂亮，是一種境界。
3. 老人四別：
別擔心，一切都會好的；
別害怕，天不會塌下來的；
別後悔，誰都會做錯事；
別傷心，生活是美好的。
4. 老年四好：
少年好不如晚景好，
日子好不如平安好，
財產好不如身體好，
積金好不如積福好，
5. 老年四悟：
羨慕他人，浪費自己；
怨恨他人，氣壞自己；
寬容他人，豁達自己；
幫助他人，快樂自己。
6. 老人四淡：
淡泊名利，
淡忘年齡，
淡化衣食，
淡水交友。
7. 老人四不：
不管自己管不了的事情，
不看自己看不慣的事情，
不做自己不喜歡的事情，
不給自己的兒孫做牛馬。
8. 老年四笑：
在吃虧的時候，坦然一笑，是一種豁達！
被誤解的時候，微微一笑，是一種素養！
委屈的時候，淡然一笑，是一種大度！
很無奈的的時候，達觀一笑，是一種樂觀！
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